Prenez soin de vous !

Originele titel: Prenez soin de vous

Kijk deze zondag 1 november op FRANCE 5 om 00:45 naar "Prenez soin de vous !" geproduceerd in Frankrijk in 2026.

Un documentaire réalisé par Ludivine Favrel Présentation : Marine Lorphelin Rédacteur en chef : Benjamin Batard Une coproduction 17 juin Media et France Télévisions Et si, après des mois ou des années de souffrance, il était possible de reprendre le contrôle de sa douleur ? Dans ce numéro inédit de Prenez soin de vous !, Le Dr Marine Lorphelin mobilise une équipe d'experts pour aider Véronique, Caroline et Mathias à lutter contre des douleurs chroniques qui leur gâchent la vie. 23 millions de Français vivent aujourd'hui avec des douleurs chroniques. Pour certains, elles s'installent après un accident. Pour d'autres, elles apparaissent sans prévenir et finissent par envahir chaque instant de la vie. Caroline, Véronique et Mathias vivent au quotidien avec ces douleurs. Pendant six mois, accompagnés par le docteur Marine Lorphelin et une équipe d'experts, ils vont tout mettre en œuvre pour tenter de retrouver une vie sans douleur. Caroline, 48 ans. Depuis un an, un violent mal de dos ne lui laisse aucun répit. Se lever, marcher, accomplir les gestes les plus simples, tout est devenu compliqué. Pour calmer sa lombalgie chronique, elle prend des antidouleurs, mais c'est surtout la nourriture qui lui sert de médicament. Véronique, 61 ans. Après une chute dans sa cuisine et une fracture de l'épaule opérée, la douleur ne l'a jamais quittée. Son système nerveux continue d'envoyer des signaux douloureux dans son bras. Elle est devenue dépendante aux médicaments antidouleurs et a besoin de l'aide de son mari pour chaque tâche du quotidien. Mathias, 45 ans. Il ne sait jamais où la douleur va frapper. Muscles, articulations, tête, ventre… Depuis plusieurs années, les douleurs se déplacent et s'accompagnent d'une fatigue permanente. Il souffre de fibromyalgie, une maladie qui concerne plus d'un million de Français. Trois histoires, trois douleurs, trois parcours et un même objectif : se libérer de l'emprise des douleurs chroniques. Face à ces douleurs qui ont fini par prendre toute la place, Marine Lorphelin et son équipe d'experts vont leur lancer un véritable défi : apprendre à agir autrement sur la douleur. Grâce à un accompagnement personnalisé fondé sur les connaissances médicales les plus récentes, Caroline, Véronique et Mathias vont expérimenter différentes approches, réapprendre les bons gestes, remettre leur corps en mouvement et travailler sur leur rapport à la douleur. Thérapies innovantes, exercices physiques, expériences surprenantes, accompagnement psychologique… Car la douleur ne se résume pas au corps. Pour tenter de soulager leur souffrance, ils vont également apprendre à apaiser leur esprit, avec l'aide de spécialistes. Mais après six mois, auront-ils réussi à changer leur vie ? Pendant toute cette transformation, Prenez soin de vous ! suit au plus près leurs progrès, leurs doutes et leurs victoires. Au fil de cette aventure, Marine Lorphelin et son équipe livrent des conseils et des solutions simples à intégrer au quotidien pour comprendre qu'il est possible de se libérer des douleurs chroniques.